क्या होगा यदि आप रजोनिवृत्ति, अविवाहित और डेट करना चाहते हैं?

गर्म फ्लश, मिजाज, मिड्रिफ के चारों ओर रेंगने वाले स्पेयर टायर - हम सभी परिचित हैं बिग एम और हम पर इसके प्रभाव जैसा कि हमने 'उस' उम्र को मारा। कुछ महिलाएं रजोनिवृत्ति के माध्यम से आसानी से पार हो जाती हैं, और हम में से कुछ के पास इसका अत्यधिक कठिन समय होता है।

शुक्र है, हम एक ऐसे युग में रहते हैं जहाँ हम चर्चा कर सकते हैं, प्रशंसा कर सकते हैं और एक दूसरे की मदद कर सकते हैं। अब चिकित्सा डॉक्टरों के बीच अधिक जागरूकता है और आहार और व्यायाम गुरुओं की अधिकता है जो इन वर्षों में हमारी मदद करने और उपलब्ध सर्वोत्तम सलाह देने में माहिर हैं।



उम्मीद है, पति, बच्चे, और परिवार के अन्य सदस्यों को यह समझने के लिए पर्याप्त रूप से तैयार किया जाएगा कि क्या हो रहा है और घटनाओं के इस मोड़ के लिए सहानुभूति रखते हैं, शायद किसी तरह से मदद भी कर सकते हैं। अगर यह आप हैं तो आप कितने भाग्यशाली हैं।

लेकिन वे आपको जानते हैं, है ना? वे हर दिन आपके साथ रहते हैं, और उन्होंने देखा है कि आप एक रेस्तरां के बीच में तर्कहीन, अचानक पसीने से तरबतर हो जाते हैं।

उन्होंने विस्मय के साथ देखा है क्योंकि आप अचानक हर संभव परिधान को उतार देते हैं जिसे बहाया जा सकता है। 'क्या सब कुछ बंद हो रहा है?' उन्होंने सोचा है।

घर पर, वे जानते हैं कि आप कभी-कभी फ्रिज में गोता लगाते हैं, दही की तलाश में नहीं, बल्कि केवल कुछ ठंडा राहत पाने के लिए। वे जानते हैं, वे समझते हैं, और वे वैसे भी आपसे प्यार करते हैं।

क्या होगा यदि आप रजोनिवृत्ति, अविवाहित और डेट करना चाहते हैं?

रजोनिवृत्ति के दौरान साथी की तलाश एक अलग कहानी है और यह हम महिलाओं के लिए कठिन हो सकता है।

कठिनाइयाँ मुख्य रूप से आत्मविश्वास की अचानक कमी के बारे में हैं। हम सभी जानते हैं कि वजन बढ़ाना कितना निराशाजनक है, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि हम हर दिन क्रीम केक पर अपना चेहरा नहीं भर रहे हैं।

वास्तव में, हम कम और कम खाने की पूरी कोशिश कर रहे होंगे। लेकिन फिर भी वजन कम हो जाता है, और यह एक नई तारीख के लिए अपने सबसे अच्छे फ्रॉक पर प्रयास करने के लिए इतना निराशाजनक है कि यह अब और फिट नहीं है।

हम खुद को यह समझ सकते हैं कि यह धोने में सिकुड़ गया है, लेकिन हम जानते हैं कि हम अपने प्राइम में पहले की तुलना में भारी हैं। हम अब युवा नहीं हैं।

हम इससे कैसे निपटते हैं?

सबसे पहले, कोशिश करें और कुछ सहायता प्राप्त करें जो आपके लिए उपयुक्त हो। यदि वह एक रजोनिवृत्ति सलाहकार है जो आहार और व्यायाम में माहिर है, तो साइन अप करें! किसी विशेषज्ञ के साथ सक्रिय रहने का तथ्य आपको मानसिक रूप से बढ़ावा देगा। लेकिन गंभीर रूप से, वे आपके शरीर के प्रकार और कार्रवाई के सर्वोत्तम पाठ्यक्रमों की पहचान कर सकते हैं और करेंगे।

आपका डॉक्टर भी अच्छी सलाह देने और इसमें आपकी मदद करने के लिए है।

इसके बाद जान लें कि यह जीवन का एक अस्थायी चरण है। आप रजोनिवृत्ति के दूसरे पक्ष को ठीक महसूस करते हुए बाहर आ जाएंगी। यह बीत जाएगा, और आपको एक नया संतुलन मिलेगा।

डेटिंग में हम एक-दूसरे को हर तरह से आकार देने की कोशिश कर रहे हैं। क्या हम जीवन के प्रति एक समान दृष्टिकोण रखते हैं? क्या हम उन्हीं मूर्खतापूर्ण बातों पर हंसते हैं? क्या हमारे समान पारिवारिक मूल्य हैं? क्या हमारे साझा हित हैं? अब तक सब ठीक है।

लेकिन एक मिनट रुकिए, वहाँ भी है - क्या हम एक-दूसरे की शक्ल पसंद करते हैं - क्या कोई शारीरिक आकर्षण है? यह वह जगह है जहाँ हमारी दासता हमें चोट पहुँचा सकती है जहाँ उसे दर्द होता है। आप जानते हैं कि वे प्यारी, तंग, सफेद जींस हमेशा अनुकूल नज़रों को आकर्षित करती है, लेकिन रफ़ू चीजें अब फिट नहीं होती हैं।

इसलिए, हमें इसके बजाय कुछ बैगी ट्राउजर या स्ट्रेट अप और डाउन ड्रेस पहननी चाहिए। आप जानते हैं कि आप अतिरिक्त पाउंड छुपा रहे हैं और वह भी इसे जानता है। यह एक विश्वास हत्यारा है अगर कभी कोई था।

बचने के लिए आदमी का प्रकार

यदि आप डेट पर बाहर हैं और वह दुबले-पतले फिगर को तरजीह देने के बारे में एक निर्दयी संदर्भ देता है, तो हो सकता है कि वह आप पर कटाक्ष कर रहा हो, इसलिए वह आपकी परेशानी के लायक नहीं है। यदि वह अचानक गर्म फ्लश होने पर मुस्कुराता है और थोड़ा पसीने से तर दिखने लगता है, तो वह निश्चित रूप से 'नहीं' है।

वह क्या है - 65, 70? क्या वह आपसे 70 के दशक में अपनी गर्लफ्रेंड की तरह दिखने की उम्मीद करता है?

यह अच्छी तरह से संकेत कर सकता है कि वह महिला वजन के बारे में बहुत निर्णय लेता है और क्या आकर्षक है या नहीं। यह निश्चित रूप से इंगित करता है कि उसे कोई सहानुभूति नहीं है और वह अनम्य है। इसके अलावा, उसे अपने अतीत में इस स्थिति से गुजरने वाली अन्य महिलाओं का कोई अनुभव नहीं हो सकता है। सभी चिंताजनक संकेत।

मुस्कुराओ, विनम्र बनो, और वापस बाहर आओ। यह कहीं जाने वाला नहीं है, इसलिए उसके बारे में और न सोचें। आगे बढ़ो।

सबसे बढ़कर, उनकी टिप्पणियों को आप पर हावी न होने दें। उसका नुकसान होगा।

रखवाले

डेटिंग में पुरुष बहुत ही दृश्य प्राणी होते हैं, और उनके पास एक 'लुक' होता है जिसे वे पसंद करते हैं। हम इसे समझते हैं और इसके साथ काम कर सकते हैं।

यदि आपने अपने बालों, श्रृंगार, आभूषण आदि के साथ जितना हो सके अच्छा दिखने का ध्यान रखा है, तो उम्मीद है कि उसे एहसास होगा कि आपने उसके लिए प्रयास किया है। एक सभ्य व्यक्ति इसकी सराहना करेगा, और वह भी चालाकी से बाहर निकलने की कोशिश करेगा।

इसलिए, यदि वह आपको किसी भी चीज़ पर पूरक करता है, चाहे वह आपकी पोशाक हो, आपके बाल हों, समय पर हो, जिस कार में आप आए थे, वह स्थान जिसे आपने चुना था, तो यह बहुत अच्छा है। वे सभी अच्छे संकेत हैं।

उसके लिए शीर्ष अंक, यदि वह आपकी टिप्पणियों से 'फु इट्स हॉट इन हियर' को पहचानता है, तो मुस्कुराता है और आपसे सहमत होता है (भले ही एयर कंडीशनिंग वास्तव में उसके लिए इसे थोड़ा ठंडा बना रही हो)। सज्जन व्यक्ति।

उसे बेहतर तरीके से जानना

जैसे ही आप ऐसा करने के लिए आश्वस्त महसूस करें, उसके साथ अपनी स्थिति साझा करें। यदि वह अच्छा लड़का है जिस पर आपको संदेह है कि वह है, तो वह वैसे भी जानता है। यदि वह वास्तव में आपको पसंद करता है, आपकी मुस्कान, आपकी आवाज, या जो कुछ भी उसे आपकी ओर आकर्षित करता है, तो यह उसके लिए कुछ भी नहीं है।

पुरुषों के पास मामले के दिल तक पहुंचने और महत्वहीन को त्यागने का एक उल्लेखनीय तरीका हो सकता है।

वह जानता है कि वह आपको पसंद करता है और अगर वह सांसारिक है तो उसे यह भी पता चलेगा कि रजोनिवृत्ति के जिन लक्षणों से आप गुजर रही हैं, उनके समर्थन और मदद से प्रबंधित किया जा सकता है। सबसे बढ़कर, वह आपके जीवन में शामिल होना चाहता है और आपके उतार-चढ़ाव को साझा करना चाहता है।

आप किस का इंतजार कर रहे हैं? वह तुम्हारा आदमी है!

क्या आपने रजोनिवृत्ति के दौरान डेटिंग की कोशिश की है? आपके द्वारा अनुभव की गई सबसे बुरी चीज क्या थी? क्या आप एक दयालु व्यक्ति से मिले, जिसने स्थिति को समझ लिया और सहानुभूति के साथ उसे स्वीकार कर लिया? जीवन के इस समय में डेटिंग के बारे में आप क्या सुझाव साझा कर सकते हैं? कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग का उपयोग करें और बातचीत करें!