पहला चरण: आत्मनिर्भर और आत्मनिर्भर होना

सेवानिवृत्ति और लंबी अवधि की देखभाल पर मुझे अब तक की सबसे अच्छी सलाह यह है, “योजना बनाने का सबसे अच्छा समय आपको इसकी आवश्यकता से बहुत पहले है। इस तरह, आपके पास ज़रूरत पड़ने पर देखभाल कैसे और कहाँ से प्राप्त होती है, इसके बारे में आपके पास अधिक विकल्प होंगे।'

सलाह का एक और अच्छा टुकड़ा है, 'जब आपके पास ऊर्जा, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और संसाधन हों, तब तक योजना बनाएं।' यही कारण है कि 2016 मेरी योजना बनाने का वर्ष है।



यदि आपने . के बारे में मेरी पिछली पोस्ट को याद किया है अकेले बुढ़ापा योजना , आपके पास अभी ऐसा करने का अवसर है।

पिछले हफ्ते, हफ़िंगटन पोस्ट ने श्रृंखला में मेरा दूसरा लेख प्रकाशित किया, ' बड़े अनाथ ।' इसमें मैंने उम्र बढ़ने के पांच चरणों को समझने के महत्व पर चर्चा की।

यह विषय सेक्सी नहीं है। साथ ही, ये लेख हमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के प्रत्येक चरण में आने वाली चुनौतियों को पहचानने के लिए आवश्यक जानकारी देते हैं। इस ज्ञान के बिना, हम योजना में एक महत्वपूर्ण भाग को याद कर सकते हैं। यह अमेरिकन हेल्थ केयर एसोसिएशन के वरिष्ठ निदेशक श्री टॉम बर्क हैं जो पुष्टि करते हैं वरिष्ठों को सीखने की आवश्यकता उम्र बढ़ने के विभिन्न चरणों में क्या होता है, इसके बारे में जितना वे कर सकते हैं। निचला रेखा, यह हमें बेहतर तैयारी में मदद करता है।

दीर्घकालिक देखभाल योजना नहीं बनाने के क्या परिणाम हैं? मेरी कंपनी ने 44 विशेषज्ञों से यह प्रश्न पूछा और उनके कुछ उत्तर यहां दिए गए हैं:

तैयार और तैयार होने पर, आप वह देखभाल चुन सकते हैं जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। यदि नहीं, तो यह आपके लिए चुना गया है।

लंबे समय तक देखभाल की आवश्यकता के परिणामस्वरूप संपत्ति और दिवालिएपन की पूरी कमी हो सकती है यदि संगठित और तैयार नहीं किया गया है।

उचित योजना उपभोक्ताओं को उनके देखभाल विकल्पों पर नियंत्रण देती है और परिवार के सदस्यों के बोझ को भी कम करती है।

जब तक हो सके अपना ख्याल रखें। जोखिम कम करने और अपने स्वास्थ्य को अधिकतम करने के लिए स्वस्थ विकल्प चुनें।

यहाँ उम्र बढ़ने के चरणों का सारांश दिया गया है। हर कोई अलग-अलग उम्र का होता है, कई कारकों पर निर्भर करता है। आप पांच चरणों के दौरान या उसके करीब कुछ अनुमानित घटनाओं की उम्मीद कर सकते हैं।

पहला चरण: आत्मनिर्भर और आत्मनिर्भर होना

यदि हम पुरानी स्थितियों के साथ रहते हैं, तो हम उन्हें दूसरों की सहायता और सहायता के बिना स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करते हैं। हम स्वतंत्रता पर फलते-फूलते हैं और यह किसी के स्थान और समुदाय का आकलन करने का सबसे अच्छा समय है। क्या यह उम्र बढ़ने के महत्वपूर्ण परिवर्तनों में आपका समर्थन कर सकता है? यह आपके स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने का समय है, आपको सड़क पर किस प्रकार की देखभाल की आवश्यकता हो सकती है, और उनके लिए भुगतान कैसे करना है। यदि आपके पास अभी तक नहीं है तो आप अपने कानूनी दस्तावेज प्राप्त करना चाहेंगे।

दूसरा चरण: सहायता के लिए दूसरों पर निर्भर रहना

अगर आप अकेले रहते हैं, तो आपको मदद के लिए बुलाने के लिए दोस्तों और परिवार की एक टीम बनानी चाहिए थी। आप भोजन योजना, सफाई और आसान परिवहन के साथ स्वतंत्रता और जरूरतों में गिरावट का अनुभव कर सकते हैं।

तीसरा चरण: आश्रित बनना

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के इस चरण में लोगों को एडीएल (दैनिक जीवन की गतिविधियाँ) के साथ सहायता की आवश्यकता होती है। उन्हें भोजन तैयार करने, सफाई, खरीदारी, परिवहन, और ड्रेसिंग, स्नान और संवारने में मदद की आवश्यकता होती है।

चौथा चरण: खुद को संकट प्रबंधन में खोजना

घर में देखभाल करने वाले को काम पर रखना पर्याप्त नहीं हो सकता है। इस स्तर पर एक व्यक्ति को आवासीय देखभाल गृह में रहने की आवश्यकता हो सकती है।

पांचवां चरण: नर्सिंग देखभाल और व्यापक सहायता की आवश्यकता

यह वह चरण है जिसे अंतिम चरण कहा जाता है। इस समय हमारे जीवन में, हमें एक नर्सिंग होम सुविधा की सहायता की आवश्यकता है। कुशल नर्सिंग देखभाल और व्यापक व्यक्तिगत देखभाल व्यक्ति को गरिमा के साथ जीने में सहायता करती है।

यह उम्र बढ़ने के पांच चरणों का अवलोकन है। अब जब हम स्पष्ट हैं कि वे मौजूद हैं, तो मैं वृद्ध होने के अधिक दिलचस्प और मनोरंजक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकता हूं। आप चरणों की निरंतरता के साथ कहाँ हैं? मैं पहले स्थान पर हूं लेकिन मुझे अपनी योजना को पूरा करने के लिए बहुत काम करना है।

उम्र बढ़ने के 5 चरणों की तैयारी के लिए आप क्या कर रहे हैं? क्या आपके पास लिखित योजना है? कृपया अभी बातचीत में शामिल हों।