हम अपनी इंद्रियों पर इस लगातार हमले के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

आप हर सुबह सबसे पहला काम क्या करते हैं? मैं खिंचाव करता था, अपने पैर की उंगलियों को छूता था और कुछ गहरी साँस लेता था। अब मैं सहज रूप से अपने iPhone के लिए पहुँचता हूँ यह देखने के लिए कि क्षितिज पर कौन सी नई आपदा आ रही है। और इसलिए दिन शुरू होता है।

पूरे दिन, हर दिन, रुक-रुक कर समाचार अलर्ट हमारी स्क्रीन पर फ्लैश होते हैं। लगातार ट्वीट हमारा ध्यान भटकाते हैं। प्रत्येक प्रसारक अपने खंड को 'ब्रेकिंग न्यूज' के रूप में बताता है।



एक के बाद एक प्राकृतिक आपदाएं आती हैं। हेडलाइंस हम पर चिल्लाते हैं। आइकन और नेताओं पर भ्रष्टाचार के आरोप हैं। परंपराएं चरमरा रही हैं। संस्थागत आधार को चुनौती दी जा रही है।

हम अपनी इंद्रियों पर इस लगातार हमले के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

मेरे दोस्त मुझे बताते हैं:

'मैं हर सुबह सुर्खियों को पढ़कर जागता हूं।'

'मैंने पूरी तरह से समाचार देखना बंद कर दिया है।'

'मैं एक और व्यक्ति की दुखद स्थिति नहीं सुन सकता। यह बहुत निराशाजनक है।'

“यह एक के बाद एक संकट और आपदा है। यह कब रुकेगा?'

हम अपना ध्यान इतने तरीकों से बांट रहे हैं, कि हम अक्सर एक-दूसरे को सही मायने में नहीं सुनते हैं। और हमें एक दूसरे को सुनने की जरूरत है।

हम बेहतर श्रोता कैसे बन सकते हैं?

सुनवाई सुनने का अवसर है, किसी मामले के पक्ष को प्रस्तुत करने का, या आम तौर पर ज्ञात या सराहना करने का अवसर है। सुनना किसी बात को सोच-समझकर सुनना है।

'सुनने की कला की कुंजी चयनात्मकता है,' विल्फ़र्ड ए. पीटरसन कहते हैं जीवन जीने की कला. 'आप तय करते हैं कि आप क्या स्वीकार करेंगे ... आलोचनात्मक रूप से सुनें ... खुले दिमाग से ... आप कितना भी असहमत हों, क्योंकि आप कुछ सीख सकते हैं।'

एक समाज के रूप में हम कैसे फर्क कर सकते हैं?

हम अपने चुने हुए अधिकारियों को प्रोत्साहित कर सकते हैं कि वे हमें एक साथ लाने और साझा आधार खोजने के लिए, ताकि सभी पक्षों को सुना जा सके।

हम नागरिकों के विविध उप-समूहों के बीच, शायद अपने पूजा घरों के माध्यम से, जोशीले बहसों को व्यवस्थित और भाग ले सकते हैं?

हम संवाद कर सकते हैं, थ्रश आउट कर सकते हैं, काम कर सकते हैं और नए विचारों के साथ आ सकते हैं। और हम इन नई नींवों पर निर्माण कर सकते हैं।

एक आदमी क्या कर सकता है?

हम, व्यक्तियों के रूप में, अपनी कहानियों को साझा कर सकते हैं। ये मेरा:

वह एक अजीब अंधेरी रात थी। तूफान इरमा के खतरे से बचने के लिए मेरे पति, बेटे, कुत्ते और मैं अपने फ्लोरिडा घर से भाग गए। जॉर्जिया के वाल्डोस्टा में एक मैकडॉनल्ड्स में, हम एक कैफीन फिक्स के लिए रुके।

तब दो बातें हुईं। सबसे पहले, एक दुबली दिखने वाली, गैर-वर्णनात्मक मध्यम आयु वर्ग की महिला ने मेरा इंतजार किया। उसकी एक, बहुत ही ध्यान देने योग्य विशेषता असाधारण नीली आँखें थीं। और उसने मुझसे छोटे आकार के बजाय बड़ी कॉफी ऑर्डर करने का आग्रह करने के लिए बहुत अधिक समय लिया क्योंकि वे दोनों एक ही कीमत के थे।

दूसरी बात जो हुई: उस जानकारी को साझा करने पर मेरे शरीर में प्रशंसा की लहर दौड़ गई। लेकिन मैं थक गया था। हमारे घर के अचानक भागने से तनावग्रस्त। हमारे घर से दो ब्लॉक दूर खाड़ी से संभावित तूफान से परेशान। मुझे इस बात का डर था कि आने वाले घंटों में हाईवे पर गैस की किल्लत का सामना करना पड़ सकता है।

एक उपयोगी युक्ति। लेकिन, मैंने बस अपनी कॉफी के लिए भुगतान किया, मेरे दिमाग में तैर रही उसकी आँखों की तारीफों को दबा दिया, एक पूर्ण धन्यवाद कहा और बाहर चला गया।

मानवीय स्तर पर किसी अजनबी से जुड़ने का यह एक चूक गया अवसर था। वह बात कर रही थी। वह बाहर पहुंच रही थी। और मैं वास्तव में नहीं सुन रहा था। न ही जवाब दे रहे हैं।

कनेक्ट करने के अवसरों को न चूकें

मेरी हाई स्कूल चुम मार्सिया - मेरे विपरीत - इस अवसर पर कैलिफोर्निया के फ्रेस्नो में एक वेंडी में उठी। यह उसकी कहानी है, जिसे उसने फेसबुक पर पोस्ट किया...

हम जा रहे हैं और रजिस्टर में आठ लोगों के परिवार को देख रहे हैं। मैंने रजिस्टर के पीछे की लड़की को यह कहते हुए सुना, 'आप क्या पसंद करेंगे?' यह बहुत लंबा युवा स्ट्रैपिंग लड़का, जो स्पष्ट रूप से पिता है, पूछता है, 'आपके पास मेनू में सबसे सस्ती चीज क्या है?'

चक और मैंने एक ही समय में एक दूसरे को देखा। हम दोनों एक ही बात सोच रहे थे। मैंने कहा, 'मुझे यह मिल गया।'

मैं काउंटर पर गया और कहा, 'पूरे परिवार के लिए जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे प्राप्त करें।' वे सब मुझे ऐसे देखते थे जैसे मैं उनका उद्धारकर्ता हूँ। मुझे गले लगाना और चूमना। उन्होंने पूछा कि क्या मैं ईसाई हूं। वे यह जानकर हैरान रह गए कि मैं यहूदी हूं।

उनकी प्रतिक्रिया के आधार पर, मुझे विश्वास नहीं होता कि वे कभी किसी यहूदी से मिले थे। हमने यहूदी नव वर्ष और मेरी मान्यताओं और उनकी मान्यताओं के बारे में थोड़ी चर्चा की।

छः बच्चों के इस पिता ने मुझे बताया कि यीशु ने उसका जीवन बदल दिया था। वह ड्रग्स पर था और अपने परिवार के साथ सड़क पर रह रहा था, और यह उसके लिए एक गौरवशाली दिन था। यह मेरे लिए भी एक गौरवशाली दिन था, और एक नए साल की शुरुआत!

एक समाधान बेकन

मार्सिया और चक की तरह, हम इस पल को जब्त कर सकते हैं। हम हर बात पर सहानुभूतिपूर्वक प्रतिक्रिया नहीं दे सकते, लेकिन हम आदतन कुतर्क को रोक सकते हैं। कोसना। कराह रही है। कराहना। हस्तलेखन। ट्यूनिंग बाहर और से दूर।

हमारे एंटीना को जरूरत के बारे में हमारी जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है, और सक्रिय रूप से दयालु और उदार होने के तरीकों की खोज कर सकता है।

हम उस सुरंग की दृष्टि को दूर कर सकते हैं जो हमें हर चीज के लिए अंधा कर देती है लेकिन हमारे अपने तत्काल लक्ष्यों और एजेंडा। हम अपने साथी नागरिकों की जरूरतों और दृष्टिकोणों के प्रति आंखें मूंदने, कोकून करने और आंखें मूंदने के आग्रह से लड़ सकते हैं।

हम अपने रास्ते से हट सकते हैं। हमारे अपने साइलो से बाहर तोड़ो। ध्यान दें। और सहायक तरीके से कार्रवाई के लिए उठें।

हम हीरो बन सकते हैं।

हम किसी का दिन बना सकते हैं।

'ग्रह को अधिक सफल लोगों की आवश्यकता नहीं है। ग्रह को और अधिक शांतिदूतों, उपचारकर्ताओं, पुनर्स्थापकों, कहानीकारों और सभी प्रकार के प्रेमियों की सख्त जरूरत है।'-दलाई लामा

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